近視和散光度數增加可能與用眼習慣、遺傳因素、眼部疾病、環境因素、缺乏營養等有關。 1.用眼習慣：長時間近距離用眼、過度使用電子設備等不良用眼習慣，會加重眼睛負擔，導致度數增加。應注意用眼間隔，遵循“20-20-20”原則，即每用眼 20 分鐘，向 20 英尺（約 6 米）外眺望 20 秒。 2.遺傳因素：如果父母有高度近視或散光，子女近視和散光的風險相對較高。 3.眼部疾病：如角膜炎、結膜炎等，可能影響視力，導致度數變化。需及時治療眼部疾病。 4.環境因素：照明不足或過強、長期處于顛簸環境等，也可能促使度數上升。要保證良好的用眼環境。 5.缺乏營養：缺乏維生素 A、維生素 B 等營養物質，可能影響眼部健康。可適當多吃胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等食物補充。 總之，當發現近視和散光度數增加時，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，并采取相應的措施。同時，養成良好的用眼習慣和生活方式，有助于保護眼睛健康。

最好去眼鏡店配一副,因為你的年齡是很容易加深近視的.左右眼鏡的度數不同，配的鏡片也不同，如果有近視就配近視，有散光就配散光。道理如此。祝你健康！！！

您好，您的年齡是符合手術的，但是近視在做激光手術前是要經過1、視力檢查2、主視眼3、測眼壓4、散瞳5、眼底檢查6、超聲角膜測厚檢查7、淚液測試檢查等一系列檢查的，只有在符合條件的情況下才能做手術。切勿盲目手術，造成無法挽回的后果。建議您，應選擇一家正規的公立三甲眼科醫院，先做個全面的檢查，明確病因后再對癥下藥。祝您早日康復！！！

你好：近視加散光，度數升高明顯，這在很學生中都是個問題。度數是不能配低些的，因為不準的度數會使眼睛在視物時過度調節，從而致眼疲勞而出現度數加深快的情況出現，散光兩百度，最好是要加上的。防止度數變深主要是保證用眼習慣好，使用抗疲勞眼藥水，如果愿意，可以試試RGP硬性隱形眼鏡，效果還不錯。

這個年齡的孩子身體變化較快，度數增長主要是由于用眼過度所導致的眼疲勞引起的。平時要注意用眼衛生，看電視，玩電腦都要控制，每次時間不應超過45分鐘，端正寫作業的姿勢，外加適當的營養補充，例如多吃魚，適量的動物肝臟，服用一點魚肝油等。配眼鏡不能過矯，但也不能太低，試鏡的時候帶著舒服，能滿足日常需要即刻。再者左眼的散光必須糾正，否則視物變形。