十九周歲身高未達一米七仍有增高的可能，這取決于遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等因素。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)對身高發(fā)育至關(guān)重要，尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品。 3.運動：適當(dāng)?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長，像籃球、跳繩、游泳等有氧運動和拉伸運動都有益處。 4.睡眠：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，因為生長激素在睡眠中分泌較為旺盛。 5.激素水平：若生長激素分泌不足，會影響身高，可通過相關(guān)檢查確定，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。 總之，十九周歲身高未達一米七，可先從生活方式方面進行調(diào)整，必要時就醫(yī)檢查，明確是否存在影響身高的疾病因素，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)措施。但身高增長也存在個體差異，需理性對待。

您好，身高跟家族遺傳、后天飲食營養(yǎng)以及運動健身等有關(guān)，您目前年齡20歲，應(yīng)該還有增高的機會。一般情況男性身高發(fā)育到22歲左右。要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.