21 歲未孕出現(xiàn)血壓低的情況，可能由多種原因引起，如體質因素、營養(yǎng)不良、貧血、心血管疾病、內分泌疾病等。 1. 體質因素：部分人天生體質較弱，血管舒縮功能調節(jié)能力稍差，可能導致血壓偏低。此類人群通常無明顯癥狀，可通過適當運動增強體質。 2. 營養(yǎng)不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素等營養(yǎng)物質，會影響身體機能，導致血壓降低。需調整飲食，保證營養(yǎng)豐富。 3. 貧血：缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等會使血液攜氧能力下降，引起低血壓。要明確貧血類型，針對性補充鐵劑、葉酸等。 4. 心血管疾病：如心律失常、心肌梗死等，影響心臟泵血功能，造成低血壓。需進行相關檢查，如心電圖、心臟彩超等，以確定病因并治療。 5. 內分泌疾病：甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，激素分泌異常，可致血壓降低。應完善激素檢查，給予相應的激素替代治療。 總之，21 歲未孕出現(xiàn)血壓低的情況需要引起重視，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因后采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動。

健康指導：血壓低的情況，平時飲食方面多補充些含高營養(yǎng)的食物，多補充些含蛋白質高的食物，補充些奶類，蛋類食物，平時盡量做到均衡飲食，盡量做到良好的飲食習慣，三餐規(guī)律的飲食，規(guī)律的作息，祝身體健康

可以適當多吃些咸一點的食品,因為鹽能使血壓上升.每天多喝水,多運動能增加血容量,還可吃些桂圓肉,大棗,紅小豆等,不但能增加營養(yǎng),還有利于糾正低血壓

低血壓患者輕者如無任何癥狀,無需藥物治療.主要治療為積極參加體育鍛煉,改善體質,增加營養(yǎng),多喝水,多吃湯,每日食鹽略多于常人.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質量,防止嚴重危害發(fā)生.重者伴有明顯癥狀,必須給予積極治療,改善癥狀,提高生活質量,防止嚴重危害發(fā)生.