心慌、不開心、老是走神、記憶力減退、容易害怕，可能是由心理壓力、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、甲狀腺功能異常、腦部疾病等引起。 1.心理壓力：生活中的各種壓力，如工作、學習、人際關(guān)系等，可能導致情緒和身體的一系列反應。長期處于高壓狀態(tài)下，容易出現(xiàn)上述癥狀。 2.神經(jīng)衰弱：長期緊張和高壓力狀態(tài)下，大腦神經(jīng)活動容易處于持續(xù)緊張狀態(tài)，引發(fā)神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為心慌、注意力不集中、記憶力下降等。 3.焦慮癥：過度的擔憂和恐懼，會引起心慌、害怕、情緒低落、注意力難以集中等癥狀。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌過多或過少，會影響身體的代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能，導致心慌、情緒改變、記憶力問題等。 5.腦部疾病：如腦供血不足、腦部腫瘤等，影響大腦的正常功能，產(chǎn)生各種不適。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、適當運動、保持良好心態(tài)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。

這種情況建議服用清腦養(yǎng)血顆粒來調(diào)理，多飲葡萄汁還可以在短期內(nèi)提高記憶力平時注意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等。