頭暈不清正、記憶力衰退且心煩可能由多種因素引起，如睡眠不足、貧血、頸椎病、神經(jīng)衰弱、腦血管疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，大腦得不到充分休息，會出現(xiàn)上述癥狀。應調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈、記憶力下降和心煩。可通過補充鐵劑、維生素等改善。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血和神經(jīng)傳導。需注意頸部姿勢，進行物理治療。 4. 神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大，導致神經(jīng)功能紊亂。要學會放松，必要時進行心理治療。 5. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)。需要進行相關(guān)檢查，如頭顱 CT 等，并根據(jù)病情治療。 出現(xiàn)頭暈不清正、記憶力衰退和心煩的癥狀，應引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。