45 歲出現(xiàn)腿伸直膝蓋響且怕涼，可能是關(guān)節(jié)退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶勞損、風(fēng)寒侵襲等原因?qū)е?。治療方法包括休息保暖、物理治療、藥物治療、康?fù)訓(xùn)練等。一般可以打太極拳，但要注意適度。 1. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨磨損，骨質(zhì)增生?？赏ㄟ^補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 改善，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素 D 滴劑。 2. 滑膜炎：滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥。需減少活動，局部熱敷，服用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片。 3. 半月板損傷：多由外傷或長期磨損引起。輕度損傷以休息為主，嚴(yán)重時可能需手術(shù)治療。 4. 韌帶勞損：過度運(yùn)動或姿勢不當(dāng)所致。要注意休息，佩戴護(hù)膝，外用活血止痛膏、云南白藥膏等。 5. 風(fēng)寒侵襲：保暖不足導(dǎo)致。加強(qiáng)保暖，可進(jìn)行艾灸、紅外線照射等治療。 總之，出現(xiàn)腿伸直膝蓋響且怕涼的情況，應(yīng)及時就醫(yī)明確原因，采取相應(yīng)治療措施，并注意日常保養(yǎng)。

你好，這種情況下是存在缺鈣引起的可能性較大的是需服用樂力鈣來做治療，另，外需多喝些大骨湯，適當(dāng)曬曬太陽，有利于鈣的吸收，是可以好轉(zhuǎn)的，祝早好

患者女性，你訴說的癥狀多半是膝關(guān)節(jié)的非細(xì)菌性炎癥所致。可以保保守治療，經(jīng)中醫(yī)針灸按摩外用藥治療能解決！

引起所述癥狀的原因較多，如老年骨性關(guān)節(jié)炎，或膝關(guān)節(jié)滑膜炎，或其它疾病，所以最好查明病因，然后對證治療。必要時做膝關(guān)節(jié)相應(yīng)檢查。如西醫(yī)病因不明，或想看中醫(yī)者，可找會辨證的中醫(yī)辨清證后對證內(nèi)服中藥或中成藥，據(jù)有限的描述有陽虛寒凝之征，如辨為此證者可內(nèi)服以溫經(jīng)散寒除濕為主的中藥或中成藥，并溫經(jīng)散寒類膏藥外治，或中藥熏洗，或針灸等。同時要注意休息，不可久坐久站久蹲等。在緩解期宜床上行正確的股四頭肌功能鍛煉。在緩解期適度打太極拳可以的，但不可過度。

這種情況一般是有炎癥后會出現(xiàn)響聲，要是疼痛的厲害，建議拍片檢查，排除骨刺，治療可用膏藥外治即可