高三時因學習緊張、休息不足、飲食不良等出現經常頭暈、體乏無力，服用相關藥物有效但停藥反復。這可能與壓力、營養、睡眠、神經功能、潛在疾病等有關。 1. 壓力因素：長期高強度學習帶來的心理壓力，會影響身體機能。應學會合理安排時間，適當進行放松活動，如散步、聽音樂。 2. 營養問題：不良飲食可能導致營養不均衡。要保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 3. 睡眠狀況：休息不夠易使身體疲勞。每天應保證 7-8 小時高質量睡眠，創造安靜舒適的睡眠環境。 4. 神經功能：長期緊張可能影響神經功能。可嘗試一些調節神經的方法，如冥想、瑜伽。 5. 潛在疾病：某些疾病如貧血、低血壓等也會引起類似癥狀。建議就醫檢查，明確病因。 總之，要綜合調整生活方式，必要時就醫明確診斷。如果癥狀持續不緩解或加重，一定要及時到正規醫院就診。

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