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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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孕婦補鐵補血可以通過飲食來改善，比如動物肝臟、瘦肉、豆類、綠葉蔬菜、水果等。 1.動物肝臟：豬肝、雞肝等富含鐵元素，且容易被人體吸收。 2.瘦肉：牛肉、羊肉、豬肉中的瘦肉部分，鐵含量較為豐富。 3.豆類：紅豆、黑豆、黃豆等不僅含鐵，還能提供蛋白質。 4.綠葉蔬菜：菠菜、莧菜等含有一定量的鐵和維生素 C，有助于鐵的吸收。 5.水果：櫻桃、紅棗、草莓等，能補充維生素 C，促進鐵的吸收利用。 孕婦在飲食補鐵補血時，要注意飲食的均衡和多樣化。如果通過飲食仍無法滿足鐵的需求，應及時就醫，在醫生的指導下補充鐵劑。
2025-01-25 23:40
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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可以增加營養，適當吃些動物肝臟，如嚴重可以服用補血藥物。從孕前3個月開始服用芝元雪慷組合，直到懷孕后3個月為止。飲食上注意進食富葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆制品、堅果等。
2016-02-22 05:22
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