跖骨近端骨折四十天后出現小腳萎縮、骰骨處腫、鍛煉時腳背變紫且腫痛，可能與骨折未完全恢復、血液循環不暢、肌肉力量下降、康復鍛煉不當、炎癥未消退等有關。 1.骨折未完全恢復：骨折愈合需要時間，四十天可能尚未完全長好，應繼續休養，避免過早負重。 2.血液循環不暢：受傷后局部血管受損，血液回流受阻。可通過抬高患肢、熱敷等促進血液循環。 3.肌肉力量下降：長時間制動導致肌肉萎縮，力量減弱。加強肌肉訓練，如收縮、伸展練習。 4.康復鍛煉不當：鍛煉強度或方法不對。需在醫生指導下制定科學的康復計劃。 5.炎癥未消退：組織仍有炎癥反應。可服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，但要遵醫囑。 總之，出現這些癥狀不要過于緊張，及時就醫復查，遵循醫生建議進行治療和康復，多數可以逐漸恢復。

這位朋友您好，由以上所述是骨折的并發癥。一定要及時復位并且到醫院包扎治療。現在不要鍛煉骨折期間不要補充過多的鈣。可以適當的走走呼吸新鮮空氣，多和人聊聊天解悶。合理膳食，保持積極的心態。祝健康