十六歲男孩兩年只長了兩三公分，且經常熬夜，這種情況不太正常。影響身高增長的因素較多，如遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果父母身高較矮，孩子身高增長可能相對較慢。 2.營養：蛋白質、鈣、維生素等營養物質攝入不足，會影響骨骼發育和生長。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，經常熬夜會影響其分泌，不利于長高。 4.運動：缺乏運動，骨骼和肌肉得不到充分鍛煉，也會影響身高增長。 5.疾病：某些疾病，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能導致身高增長緩慢。 建議及時調整生活習慣，保證充足睡眠，合理飲食，增加運動。如果對身高增長仍有擔憂，可到醫院就診，進行相關檢查，以明確原因。

您好,多是缺鈣造成，可以用鈣片補鈣，多吃些含鈣多的食物如蝦皮、牛奶、堅果等建議的話就是說你現在的情況應該注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的，然后就是要多喝奶，多曬太陽，適度的運動

加強體育鍛煉還是可以長高的，平時要注意飲食營養均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白質比較高的食物，多吃些排骨類的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于長高平時要注意補鈣，每天多進行彈跳運動，建議你多跳繩，多曬曬太陽，這樣有助于身體長高。

你好，根據你的描述，十六歲男孩兩年只漲了一點，也就兩三公分。這都是正常現象。建議您平時注意均衡飲食，少吃油炸燒烤類食物，少喝碳酸飲料，多運動，保障睡眠，祝您健康！

你好，身高在青春發育期的某個時間段會較為明顯，在明顯長高后個子就會很緩慢地生長了。你的情況才16歲，180厘米是沒有問題的，平時多做上跳躍方面的運動。平時注意營養的均衡吸收。保證每天一杯牛奶。祝順利！