天氣冷濕致類風濕發作，飲食注意啥
2025-01-23 10:29
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我這邊的天氣還是屬于比較冷的，天氣還很潮濕，這不iwo的類風濕又犯了，關節疼的就特別厲害，還出現紅腫這樣，特別疼，吃藥吧，好像沒有什么效果，老伴說我沒有注意飲食，那我應該怎么辦。
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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類風濕性關節炎患者在天氣寒冷潮濕時病情易發作，除了規范治療，飲食方面也需注意。比如避免刺激性食物、保證營養均衡、控制脂肪攝入、多吃抗炎食物、注意食物的溫熱等。 1.避免刺激性食物：減少辛辣、生冷食物的攝入，如辣椒、冰淇淋等，以免加重關節炎癥。 2.保證營養均衡：攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蔬菜、水果，為身體提供能量。 3.控制脂肪攝入：避免過多食用油炸食品和動物脂肪，以防加重關節負擔。 4.多吃抗炎食物：像魚油、姜、大蒜等，有助于減輕炎癥反應。 5.注意食物的溫熱：食用溫熱的食物，避免冰冷食物刺激胃腸道和關節。 總之，類風濕性關節炎患者在飲食上要多加注意，配合醫生的治療，才能更好地控制病情，減輕關節疼痛和紅腫。
2025-01-23 18:42
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