15 歲消化吸收不好、瘦、半月痕少、不長個是何因
2025-01-23 10:56
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消化吸收不好指甲上的半月痕幾乎沒有人也非常瘦15歲身高167體重105斤左右而且最近可能因為吸收不好也沒怎么長個。我這樣是脾虛嗎還是缺什么我媽說我從小吸收就不好
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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15 歲出現消化吸收不好、身體消瘦、指甲半月痕少且近期身高增長緩慢，可能與營養不良、脾胃虛弱、缺乏運動、睡眠不足、腸道菌群失調等有關。 1. 營養不良：長期飲食不均衡，攝入的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質不足，會影響身體發育和健康。 2. 脾胃虛弱：脾胃功能不佳，導致食物的消化和吸收能力下降，影響營養物質的攝取和利用。 3. 缺乏運動：運動量過少，新陳代謝緩慢，不利于營養物質的吸收和利用，也會影響生長發育。 4. 睡眠不足：生長激素在睡眠中分泌旺盛，睡眠不足會影響生長激素的分泌，從而影響身高增長。 5. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多，影響腸道的消化吸收功能。 總之，出現這些情況可能是多種因素共同作用的結果。建議改善飲食結構，保證充足睡眠，適當增加運動，必要時可就醫進行相關檢查，以明確具體原因并采取相應的治療措施。
2025-01-23 12:08
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