牙敏感、疼痛且牙齦萎縮可能由多種原因引起，如不良口腔習慣、牙周疾病、牙釉質磨損、牙齦炎癥、年齡因素等。 1.不良口腔習慣：刷牙方式不正確或過于用力，可能損傷牙釉質和牙齦。應使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。 2.牙周疾病：如牙齦炎、牙周炎，會導致牙齦萎縮和牙齒敏感。需進行牙周潔治，如洗牙，去除牙石和菌斑。 3.牙釉質磨損：長期吃硬食、磨牙等會使牙釉質受損。可使用脫敏牙膏，減少酸性和堅硬食物的攝入。 4.牙齦炎癥：牙齦發炎時易出現牙齦萎縮和疼痛。要保持口腔清潔，使用漱口水，必要時遵醫囑服用消炎藥，如甲硝唑、阿莫西林、頭孢呋辛酯等。 5.年齡因素：隨著年齡增長，牙齦會逐漸萎縮。需定期進行口腔檢查，及時發現和處理問題。 總之，要改善牙齒狀況，需養成良好的口腔衛生習慣，定期看牙醫，根據具體情況選擇合適的治療方法。同時，避免過度刺激牙齒，注意飲食均衡。

你好！牙齒對酸的，硬的食物比較敏感時，可能是刺激到牙齒下面的神經了，如果你沒有齲齒就可能是牙神經發炎或牙根發炎。建議可以吃點消炎的藥物，但是消炎藥只能緩解一時痛苦，并不能徹底祛除，徹底祛除還是應該到醫院做個正規檢查，然后再對癥下藥。平時可以搗碎大蒜貼在患處治療疼痛，祝你早日恢復健康。

你這種情況可能是牙周炎引起的牙齦萎縮導致牙齒過敏。你這種情況最好到醫院洗洗牙，再配合牙周上藥，每天用嗽口水嗽口，平時注意口腔衛生。