長時間上班后出現腰疼腿腫的癥狀，可能是水腫，也可能是其他疾病導致的，比如腎臟疾病、心臟疾病、下肢血管疾病、營養不良、內分泌疾病等。 1.腎臟疾病：腎臟功能異常時，體內水分和代謝廢物不能正常排出，容易導致水腫，還可能伴有蛋白尿、血尿等癥狀。常見的腎病如腎小球腎炎、腎病綜合征等。 2.心臟疾病：心功能不全時，血液循環受阻，血液容易淤積在下肢，引起腿腫，可能同時有心慌、氣短等表現。例如心力衰竭。 3.下肢血管疾病：下肢靜脈回流不暢，如靜脈曲張、深靜脈血栓等，會造成腿部腫脹，可能有腿部疼痛、沉重感。 4.營養不良：蛋白質攝入不足或吸收不良，導致血漿膠體滲透壓降低，也會引起水腫，往往還伴有消瘦、乏力。 5.內分泌疾病：甲狀腺功能減退等內分泌失調疾病，會影響代謝，可能導致水腫，常有怕冷、乏力、嗜睡等癥狀。 出現腰疼腿腫的情況，需要引起重視。建議及時到正規醫院進行全面檢查，如腎功能、心功能、下肢血管超聲、甲狀腺功能等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

考慮腎虛，腎虛多為長期積累成疾，建議六味地黃丸和左歸丸治療，平時多鍛煉身體。；黑色的食物益精補腎，比如黑豆，黑芝麻類的，脾胃的調養也很重要，脾胃好了，腎也會慢慢好

你好,浮腫常是心臟病、肝病、腎病、內分泌等疾病的信號,但有些浮腫并非是疾病的表現,而是一種生理反應。對上述浮腫不必擔心,避免久坐久站,經常活動下肢,并注意經常上抬兩下肢。4.保證良好的睡眠,起居有規律。自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之后。中醫認為是“肺氣不足、衛陽不固”所致。治療應以“補肺益氣、固表養陰”為原則。可選服補中益氣丸、人參等建議您最好到醫院詳細檢查一下情況,及時進行調理比較好~