手腳無力可能由多種因素導致，如長期不良姿勢、頻繁自慰、缺乏鍛煉、營養不良、疾病影響等。 1. 長期不良姿勢：長時間玩電腦保持固定姿勢，會壓迫神經和血管，影響血液循環和神經傳導，導致手腳無力。應定時活動，調整坐姿。 2. 頻繁自慰：過度自慰可能引起身體疲勞、腎虛，影響身體機能，出現手腳無力。需控制頻率，加強鍛煉。 3. 缺乏鍛煉：身體長期缺乏運動，肌肉力量不足，容易感到無力。應增加運動量，如慢跑、游泳等。 4. 營養不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質、維生素和礦物質等營養物質，會影響身體能量供應和代謝。要保證飲食豐富多樣。 5. 疾病影響：某些疾病如貧血、糖尿病、甲狀腺功能減退等也可能導致手腳無力。需就醫檢查，明確診斷。 如果手腳無力的癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行全面檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施。

手腳無力等表現考慮為貧血，低血糖等引起可能性，可以考慮查查血常規，血糖等如果是有貧血經期要多吃些補血的食物如紅棗，豬血，豬肝，牛肉，桂圓等，注意多休息，加強用藥

您好，你的i情況考慮是體虛，中醫上叫做——“虛證”。它是指臟腑虧損、氣血陰陽不足所引起的多種慢性虛弱癥候的總稱。要根據專業中醫大夫，結合季節、生活習慣等進行調養。這樣才能對癥調理、事半功倍。

你好，就你的癥狀考慮你是腎虛的可能，建議你烏骨雞同白果，蓮肉，胡椒煮食。建議你平時不要吃過油膩的東西，減少肝腎的負擔，清淡飲食，注意休息，規律作息，平時注意保養腎臟就可以了。

您好，手淫本身不是一種疾病，一般不會帶來負面影響，長期過度手淫即可嚴重影響一個人的體質，造成腎虧，不良的手淫習慣也會造成一個人性欲的慢慢減退，鄰近器官如前列腺，附性腺等因長時間的刺激造成其功能降低，也可引起尿路感染等，嚴重者，可致正常生活中無法射精，不排除有影響生育的可能。建議您改掉手淫的不良習慣，中藥藥調理，補腎壯陽治療，經過調理可以恢復性功能和身體健康的，的平時需注意局部衛生，加強營養，心情放松等。