痛風是一種常見的代謝性疾病，當手腕關節出現腫痛時，需要從多方面進行應對，包括疾病原理、治療方法、日常注意事項、飲食調整、運動管理等。 1.疾病原理：痛風是由于體內尿酸代謝紊亂，尿酸鹽結晶在關節處沉積，引發炎癥反應，導致關節疼痛、紅腫。 2.治療方法：可使用藥物治療，如非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉、布洛芬）緩解疼痛和炎癥；秋水仙堿能減輕關節炎癥；降尿酸藥物（如別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆）有助于降低尿酸水平。 3.日常注意事項：保持充足的休息，避免關節過度勞累和受傷。 4.飲食調整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內臟、海鮮、肉湯等；增加蔬菜、水果和水分的攝入。 5.運動管理：在病情穩定時，適當進行有氧運動，如散步、慢跑，但要避免劇烈運動。 總之，痛風患者需要綜合管理，遵循醫生的建議進行治療和調整生活方式，以控制病情，減少發作。

你好：多吃蔬菜和水果；少吃富含酸性的食物；多喝水；喝水可以稀釋尿酸，可以增加尿量，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。