高血壓患者能吃鵝珍，但存在一些限制情況，如伴高尿酸血癥、血脂異常等。還應注意正規治療、保持良好生活方式。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.營養成分：鵝珍富含碳水化合物、蛋白質等營養物質。
2.食用益處：味甘有健胃功效。
3.限制情況：伴高尿酸血癥應少吃，以免尿酸升高；伴血脂異常少吃，以防膽固醇升高。
4.治療要點：正規口服降壓藥，保持血壓理想。
5.生活注意：保持心情舒暢，適當鍛煉。
高血壓患者食用鵝珍需謹慎，綜合考慮自身病情，注重治療和生活調理。

你是因為心理問題，你內向所以不敢看別人的眼睛，以及容易緊張怕事、害羞，多鍛煉就可以了。不要給自己太大壓力就可以了，多到外面走走，多與活躍的朋友接觸，多參加集體活動就可以慢慢好轉了。

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