突發(fā)性神經(jīng)性耳鳴耳聾的發(fā)病原因較為復(fù)雜，常見(jiàn)的有耳部疾病、血管性疾病、長(zhǎng)期噪聲暴露、精神心理因素、藥物中毒等。長(zhǎng)期聽(tīng) MP3 打手機(jī)可能會(huì)增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 1.耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎等，炎癥刺激可能影響耳部神經(jīng)，導(dǎo)致耳鳴耳聾。 2.血管性疾病：耳部血管栓塞或痙攣，影響耳部血液供應(yīng)，引起神經(jīng)損傷。 3.長(zhǎng)期噪聲暴露：像長(zhǎng)期聽(tīng)高分貝音樂(lè)、處于噪聲環(huán)境，會(huì)損傷耳部神經(jīng)。 4.精神心理因素：焦慮、抑郁、壓力過(guò)大等，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，引發(fā)耳部癥狀。 5.藥物中毒：某些藥物，如慶大霉素、鏈霉素等，可能損害耳部神經(jīng)。 總之，長(zhǎng)期聽(tīng) MP3 打手機(jī)可能是突發(fā)性神經(jīng)性耳鳴耳聾的誘因之一。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，日常生活中要注意保護(hù)耳朵，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在噪聲環(huán)境中。

治療自我治療緩解神經(jīng)性耳鳴的癥狀。搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門(mén)，如此作6次，連續(xù)2~3個(gè)月。治療藥保持心情清靜。屏氣法：安心靜坐，緊緊閉嘴，以?xún)芍改缶o鼻孔，鼓氣使氣沖擊耳竅，至耳朵感覺(jué)到轟轟有聲為止。每日作數(shù)次。中醫(yī)治療針灸治療針刺：常規(guī)取聽(tīng)宮、翳風(fēng)、中渚、頰溪等穴為主，肝膽火旺者配太沖、丘虛；外感風(fēng)邪配外關(guān)、合谷；腎氣虧虛配太溪、關(guān)元；痰熱郁結(jié)配豐隆、勞宮。

你好根據(jù)你的敘述耳鳴是由于腎虛或者上火或者肝腎不足或者有點(diǎn)耳源性引起的或者耳膜有炎癥或者神經(jīng)性引起的。建議你可以用對(duì)癥治療，用中西藥結(jié)合最好，用左慈耳聾丸和谷維素片和VB1片和左氧佛沙星膠囊，在可以到醫(yī)院耳喉鼻科檢查治療即可

突發(fā)性耳聾又稱(chēng)特發(fā)性暴聾，是指聽(tīng)力突然減退，1～2日即可達(dá)到耳聾最高峰乃至全聾。大多數(shù)為單耳發(fā)病，多由全身或局部因素所引起的一種感覺(jué)神經(jīng)性耳聾。少部分病人伴有頭暈。[臨床表現(xiàn)]1．耳聾：聽(tīng)力突然明顯減退(多為單側(cè)耳)，大部分病人伴有耳鳴，部分病人有耳內(nèi)發(fā)悶、脹滿(mǎn)及阻塞感。2．發(fā)病原因：多數(shù)病人無(wú)明顯發(fā)病原因，不少是發(fā)生在睡眠當(dāng)中，于起床時(shí)自感耳鳴、耳聾。一些病人有較明顯的勞累、情緒過(guò)于激動(dòng)、精神緊張及感冒病史，這些可能與發(fā)病有一定關(guān)系。3．眩暈：有一少部分病人有耳聾同時(shí)伴有眩暈，自覺(jué)有旋轉(zhuǎn)感，常伴惡心、嘔吐，多于發(fā)病一周左右眩暈減輕，耳鳴、耳聾無(wú)好轉(zhuǎn)，伴有眩暈者聽(tīng)力損失多較重，也不容易恢復(fù)。[診斷]1．聽(tīng)力突然明顯下降，以單側(cè)耳聾多見(jiàn)，部分患者可伴眩暈，電測(cè)聽(tīng)檢查為感音性耳聾。2．鑒別：?jiǎn)渭兊耐话l(fā)性耳聾病較易診斷，由于癥狀突然發(fā)作，聽(tīng)力損失明顯，多為單耳發(fā)病，故不容易與其它耳聾相混；但如果伴有眩暈的病人則應(yīng)與很多病相鑒別，此時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)專(zhuān)科醫(yī)生檢查，因?yàn)殍b別眩暈癥狀，需要借助于各類(lèi)儀器，所以不是病人自己能夠辦到的。[治療]突發(fā)性耳聾的病人，如果聽(tīng)力下降不太明顯，癥狀比較輕微的，可以在醫(yī)生檢在后，經(jīng)醫(yī)生同意，在家治療；如若癥狀顯著，耳聾嚴(yán)重，甚至伴有眩暈者，則需盡早住院治療。1．西醫(yī)藥治療：多采用靜脈給藥結(jié)合肌肉注射的療法，也可選用血管擴(kuò)張劑加入葡萄糖溶液中靜脈點(diǎn)滴，同時(shí)配合維生素B1、B2肌肉注射。或配以中藥針劑，如川芎嗪、復(fù)方丹參注射液、當(dāng)歸注液等，滴注。2．中醫(yī)藥治療(1)中醫(yī)認(rèn)為突發(fā)性耳聾多為氣滯血淤，耳部經(jīng)絡(luò)被淤血所阻塞，清陽(yáng)之氣不能上達(dá)于耳竅，使得耳部的正常生理功能減退，從而發(fā)生了耳鳴、耳聾等表現(xiàn)。治法：活血祛淤，通絡(luò)開(kāi)竅。方法：柴胡6克、香附10克、川芎10克、當(dāng)歸10克、赤芍10克、路路通10恕⑤牌?0克、生甘草6{克。伴有眩暈加菊花10克、雙勾藤10克、夏枯草6克。體質(zhì)虛弱者加黨參10克、炙黃芪10克。情緒易急躁者加白芍10各、靈磁石30克。(2)針灸治療或做體外反搏治療均有輔助作用。[預(yù)防與調(diào)養(yǎng)]1．突發(fā)性耳聾的病人應(yīng)在家安心靜養(yǎng)，尤應(yīng)避免接觸噪聲或過(guò)大的聲音。保持家庭環(huán)境整潔，病人心情舒暢，才有利于疾病恢復(fù)。2．預(yù)防感冒，有一部分突發(fā)性耳聾的病人可能與感冒有間接關(guān)系，故預(yù)防感冒則可減少一個(gè)發(fā)病因素。3．注意勿過(guò)度勞累，做到起居有時(shí)，飲食定量。本病多發(fā)于中年人，故中年人更應(yīng)注意這一點(diǎn)。4．情緒穩(wěn)定，忌暴怒狂喜，因?yàn)檫@些均可使人體內(nèi)神經(jīng)體液調(diào)節(jié)失去平衡，造成耳部血循環(huán)障礙，發(fā)生耳聾。