心絞痛是由于心肌缺血缺氧引起的胸痛癥狀。其發生與多種因素有關，如高血壓、冠狀動脈粥樣硬化、勞累、情緒激動、寒冷刺激等。治療包括藥物治療、生活方式調整等。 1.高血壓：長期血壓控制不佳會損傷血管內皮，促進動脈粥樣硬化形成，增加心絞痛風險。應規律監測血壓，必要時遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 2.冠狀動脈粥樣硬化：這是心絞痛的主要原因。粥樣斑塊導致冠狀動脈狹窄，心肌供血不足?？赏ㄟ^冠狀動脈造影等檢查明確病情，嚴重時可能需要介入治療或手術。 3.勞累：過度勞累會增加心肌耗氧量，誘發心絞痛。應注意勞逸結合，避免重體力勞動。 4.情緒激動：激動時交感神經興奮，心率加快，心肌耗氧增加。要保持心情平和，避免緊張、焦慮。 5.寒冷刺激：可導致血管收縮，加重心肌缺血。注意保暖，尤其是秋冬季節。 總之，心絞痛是一種嚴重的心血管疾病，患者應重視，遵醫囑治療，改善生活方式，定期復查，以減少發作，提高生活質量。

（1）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。　?。?）身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜?！　。?）控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬　　菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡?！　。?）戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲　　啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。　　（5）勞逸結合。避免過重體力勞動或突然用力，飽餐后不宜運動。

預防方法　　預防冠心病從日常生活做起　?。?）起居有常。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。　　（2）身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。　　（3）控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類。要用足夠的蔬　　菜和水果，少食多餐，晚餐量少，為宜喝濃茶、咖啡?！　。?）戒煙少酒。吸煙是造成心肌硬塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲　　啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒?！　。?）勞逸結合。避免過重體力勞動或突然用力，飽餐后不宜運動?！　。?）體育鍛煉。運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負擔。

進行適量的戶外運動，控制飲食，應食用清淡的食物，多食用植物蛋白（豆類以及豆制品）盡量以植物油為，食用油忌油膩‘辛辣。最好去正規的醫院檢查，祝您早日康復。