膝關節側副韌帶損傷的恢復時間因人而異，取決于損傷程度、治療方法、個體康復能力等。一般輕度損傷恢復較快，重度損傷則需要較長時間。黃道益不建議隨意使用，按摩也需謹慎。 1. 損傷程度：輕度損傷可能在數周內恢復，中度損傷可能需要幾個月，重度損傷甚至需要手術，恢復時間更長。 2. 治療方法：保守治療包括休息、制動、物理治療等，若損傷嚴重需手術修復，這會影響恢復時間。 3. 個體康復能力：年齡、身體狀況、營養狀況等不同，康復速度有差異。年輕人通常恢復較快，老年人較慢。 4. 康復訓練：科學合理的康復訓練能促進恢復，如肌肉力量訓練、關節活動度訓練等。 5. 日常護理：注意休息，避免過度活動，保持良好的姿勢，有助于損傷恢復。 總之，膝關節側副韌帶損傷的恢復需要綜合多方面因素。在治療和康復過程中，應遵循醫生的建議，不可自行使用藥物或進行按摩，以免加重損傷。

你好這樣的問題建議你去做一下局部的治療按摩是可以的，或者用一下外用的膏藥也是可以的這個效果也很好的建議你用一下千山活血膏這個效果不錯藥店就有

你好，應加強股四頭肌鍛煉，以增強膝關節的穩定性，如膝關節很不穩定，可用鄰近部位肌腱作韌帶重建術。近來有報導用炭素纖維作為重建側副韌帶的材料，取得較滿意效果。你好，完全斷裂應急癥手術修復斷裂的韌帶，術后用長腿管型石膏固定6周。如合并有十字韌帶損傷，應先修復十字韌帶，然后修復側副韌帶;如合并半月板損傷，應先切除損傷的半月板，然后修損傷的韌帶。

病例分析:膝關節側副韌帶損傷經常伴有膝關節其它的損傷意見建議:建議詳細檢查，單純的損傷可以外固定