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歲精神良好無感冒癥狀還需注意什么

2025-01-22 11:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：發(fā)熱

問題：

歲目前一般情況:精神良好,沒有感冒癥狀.

回答2
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王慶松醫(yī)師

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歲精神良好且無感冒癥狀，仍需注意飲食均衡、作息規(guī)律、適度運動、預(yù)防傳染病、定期體檢等。 1. 飲食均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，多吃蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃高油高鹽高糖食物。 2. 作息規(guī)律：每天保證充足睡眠，有利于身體恢復(fù)和免疫力提升。 3. 適度運動：如散步、慢跑、瑜伽等，增強體質(zhì)。 4. 預(yù)防傳染病：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免去人員密集且通風(fēng)差的場所。 5. 定期體檢：及時發(fā)現(xiàn)潛在疾病，早診斷早治療。總之，保持良好的生活習(xí)慣和定期進行體檢，有助于維持身體健康，預(yù)防疾病的發(fā)生。
2025-01-23 01:21

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谷魁廣醫(yī)師

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建議不要吃，多喝開水就能緩解低熱的情況，另外可考慮用些中藥調(diào)理，不要有一點發(fā)燒就用退熱藥物。
2016-02-22 02:59

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