眼底動脈硬化通常與用眼習慣、生活方式、飲食、精神狀態及基礎疾病有關。包括用眼過度、不良生活習慣、高鹽高脂飲食、精神緊張及高血壓、糖尿病等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.用眼習慣：避免長時間用眼，防止眼睛疲勞。
2.生活習慣：規律作息，不熬夜，不過度勞累。
3.飲食：低鹽低脂，少吃油膩、辛辣食物。
4.精神狀態：保持心情舒暢，避免精神高度緊張。
5.基礎疾病：積極治療高血壓、糖尿病等基礎病。
6.藥物治療：可應用銀杏葉片、復方丹參滴丸、尼莫地平片等擴張血管的藥物改善癥狀，但需遵醫囑。
總之，發現眼底動脈硬化應重視，調整生活方式，積極治療，定期復查。

你好，冠心病是由于心臟血管狹窄引起的供血不足，這種疾病，主要見于老年人從你的年齡看，只有34歲，這個年齡，心臟病的可能性不大，你可以把心電圖發上來看一下，T波倒置出現在那些導聯，少數導聯沒有臨床意義

你好，根據你的描述情況首先低脂低鹽飲食，適當鍛煉，建議檢查冠狀動脈造影，明確診斷

心電圖t波倒置是心肌缺血，多見于冠心病，可以根據病情使用丹參滴丸、長效消心痛、阿司匹林腸溶片等藥物治療，另外注意血壓血糖血脂是否有異常，建議到正規醫院內科就診做一下檢查。