手心發熱且睡眠不好可能由陰虛火旺、積食、內分泌失調、植物神經紊亂、精神壓力大等因素引起。 1.陰虛火旺：體內陰液不足，陽氣相對偏亢，虛熱內生，可出現手心發熱、失眠多夢等癥狀。治療常選用知柏地黃丸、六味地黃丸等藥物。 2.積食：飲食不節，脾胃運化失常，食積于內，郁而化熱，也會有手心熱、睡眠不安。可服用保和丸等。 3.內分泌失調：如甲狀腺功能亢進，激素分泌異常，導致代謝加快，出現手心熱、睡眠障礙。常用藥物有甲巰咪唑等。 4.植物神經紊亂：長期緊張、焦慮等可致植物神經功能失調，引起手心發熱和睡眠問題。一般通過調整生活方式，必要時使用谷維素等調節。 5.精神壓力大：心理負擔重，影響神經系統，導致身體出現各種不適，包括手心熱和睡眠不好。需要自我調節情緒，必要時尋求心理醫生幫助。 如果手心發熱和睡眠不好的情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

多考慮腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸