睡覺起來腳后跟疼，走一段路能好，可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、脂肪墊萎縮、痛風等原因造成的。 1.跟腱炎：長期過度使用跟腱，導致跟腱反復受到牽拉，引起無菌性炎癥。表現為腳后跟疼痛，尤其在晨起或劇烈運動后加重。治療以休息、熱敷、物理治療為主，疼痛嚴重時可口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，出現炎癥。癥狀為晨起下地時足跟疼痛明顯。治療包括休息、拉伸、穿舒適的鞋子，藥物可選擇塞來昔布、美洛昔康等。 3.骨刺：足跟骨骨質增生形成骨刺，刺激周圍組織引起疼痛。治療方法有物理治療、藥物治療，如依托考昔、對乙酰氨基酚等。 4.脂肪墊萎縮：隨著年齡增長，足跟脂肪墊萎縮，緩沖作用減弱，導致疼痛。可通過鞋墊支撐、局部注射治療。 5.痛風：尿酸鹽結晶在足跟沉積，引發疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時服用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 如果腳后跟疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

您好，根據您的年齡，腳后跟疼，中醫認為是腎虛導致的，你還有其他情況沒有說，建議根據中醫辨證，補腎治療。