近一年間斷出現頭暈目眩，血壓在 125 - 145/85 - 95mmHg 波動，可能是血壓異常、頸椎問題、貧血、耳部疾病、腦血管疾病等原因所致。 1. 血壓異常：血壓處于正常高值或輕度高血壓，可能導致腦部供血不穩定，引起頭暈目眩。可通過改善生活方式，如低鹽飲食、適量運動、減輕體重等來調節。 2. 頸椎問題：長期不良姿勢可能導致頸椎病變，壓迫椎動脈，影響腦部供血。需注意頸部姿勢，適度活動頸部，必要時進行物理治療。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，攜氧能力下降，可引發頭暈。要明確貧血類型，針對性補充鐵劑、維生素等。 4. 耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感，導致頭暈目眩。可通過復位治療、藥物治療等改善。 5. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦血管狹窄等，影響腦部血液供應。需要進行相關檢查，如頭顱 CT、血管造影等，根據病情選擇藥物或手術治療。 出現間斷頭暈目眩的情況，應引起重視，及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，有助于預防和改善癥狀。

你好通過你的描述建議你平時少進食高脂肪食物。建議你取明礬六斤至七斤，搗碎成花生米大小的塊粒，裝進枕芯中，常用此當枕頭，可以使血壓降低。

你好這位朋友你現在處在更年期的階段，那么更年期主要是人體的肝腎陰虛的現象，肝腎陰虛，陰虛火旺就可以導致高血壓，頭暈，頭疼的現象的所以你的情況治療需要使用中藥降血壓的藥物，你可以使用久強腦立清來治療，那么就可以治療肝火過旺引起的高血壓，頭暈等現象了