腰椎退行性變包括腰椎骨質疏松、椎體變扁、骨質增生等，成因復雜，治療需綜合考慮。治療方法包括生活調整、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1.疾病原理：腰椎長期承受壓力，椎間盤逐漸退變，椎體穩定性下降，導致骨質增生和骨質疏松。 2.生活調整：保持良好坐姿，避免久坐久站，適度鍛煉，如游泳、瑜伽等，增強腰部肌肉力量。 3.藥物治療：可使用鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）、維生素 D（如骨化三醇軟膠囊）、雙膦酸鹽類（如阿侖膦酸鈉片）等改善骨質疏松。非甾體抗炎藥（如布洛芬緩釋膠囊）緩解疼痛。 4.物理治療：熱敷、按摩、針灸等，能促進血液循環，緩解腰部不適。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎體融合術等。 腰椎退行性變是常見疾病，患者不必過度緊張，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復。

你好！就你這種情況，補鈣是沒有用的，因為腰椎退行性變是一種骨代謝的異常，并非補鈣可以解決的。發生的原因可以有腰椎的損傷（包括長時間坐著不動的慢性損傷），也可以與體內激素代謝的原因有關（尤其是女性的圍絕經期，過去又叫更年期）。如果你已經有圍絕經期的癥狀表現，那么可以考慮使用小劑量雌激素治療，即可以改善更年期的癥狀，又可以改善骨質疏松。對于骨的退行性變，重點是保健和預防，如適當的運動，避免疲勞（包括一個姿勢不要時間太長）。如果有癥狀，可以使用骨質增生丸、壯骨關節丸、骨刺片等治療骨質增生類中藥治療。醫生詢問：

病情分析：骨質疏松是全身骨質減少的一種現象，主要表現為骨骼中基質的含量明顯減少，而骨骼中礦物質（主要是鈣、磷）的成分基本正常。也就是說，骨質疏松時，骨骼中蛋白質等有機類物質及水分的含量減少而鈣、磷等礦物質含量相對保持在正常水平。由于骨基質在鈣、磷等礦物質之間起支持和連接作用，所以如果骨基質減少，則礦物質之間的間隙就增大，表現為骨質疏松。隨著骨質疏松的進展，骨骼中鈣、磷等礦物質也會不斷丟失及減少，從而造成骨骼中骨基質和礦物質都減少的現象。對于原發性骨質疏松癥的治療仍以藥物為主。治療的目的有兩個：預防病理性骨折和解除腰背痛。因為骨質疏松癥是由于骨質吸收增加，而與此相關的骨形成不能充分進行所引起。所以要廣泛使用抑制骨吸收的藥物；如鈣劑、雌激素、降鈣素等。另一類是促進骨形成藥物，如氟化物、二膦酸鹽類、甲狀旁腺素等。　　（1）鈣劑主張青少年時，日進鈣（元素鈣）。患腎結石或尿鈣濃度高，有發生腎結石危險的病人攝鈣量不宜太多。凡骨質疏松癥病人，均應適當補鈣。，目前雖無明確證據表明單純補鈣就能降低骨折的發生，但補鈣至少應作為骨質疏松癥的輔助治療。以提高膳食中鈣的含量為主，若食物中所進量不夠，則需用含鈣制劑補充。在此需要說明的是，一般鈣片的量不等于其含鈣量，在服用時，應按實際加以計算，碳酸鈣、氯化鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣分別含元素鈣40％、27％、13％和9％。若鈣劑在進餐后服，伺時喝200毫升水，則吸收較好。分次服比一次服好。胃酸缺乏者應服枸櫞酸鈣。　　（2）雌激素為防止婦女絕經后骨丟失的首選藥物，主要，通過抑制骨吸收及再建骨代謝平衡。一般最好在絕經期后即開始應用。單獨使用雌激素有可能患乳腺癌和子宮內膜癌，故應使用最低有效劑量，并輔以適當的孕激素。目前常用的有尼爾雌醇、安宮黃體酮、利維愛和倍美力片等。雌激素治療的婦女在用藥前和用藥期間，應定期進行婦科和乳腺檢查。　　（3）降鈣素它的快速作用可以抑制破骨細胞活性，緩慢作用可以減少破骨細胞的數量，有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的作用。鮭魚降鈣素名密蓋息，鰻魚降鈣素名益蓋寧，肌內注射。不良反應有惡心、面部和雙手潮紅發熱感。缺點是價格昂貴，難以普及。