脾虛肝火旺引起頭暈、發胖、胃部頂脹疼痛，可能與飲食、情志、作息、體質、疾病發展等有關。 1.飲食：不合理的飲食結構，如嗜食肥甘厚味、辛辣刺激食物，會加重脾胃負擔，導致脾虛。應調整飲食，多吃清淡易消化食物，如山藥、薏米等。 2.情志：長期情緒不佳，如焦慮、憤怒，易導致肝氣郁結，進而化火。需保持心情舒暢，通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 3.作息：經常熬夜會損傷脾胃和肝臟，影響其正常功能。應規律作息，保證充足睡眠。 4.體質：個體體質差異，有些人天生脾胃虛弱，易受外邪侵襲。可通過中醫調理改善體質。 5.疾病發展：病情未得到有效控制，逐漸加重。此時應及時就醫，遵醫囑進行治療，如服用逍遙丸、龍膽瀉肝丸、參苓白術散等藥物。 總之，對于脾虛肝火旺引起的一系列癥狀，需要綜合調理，包括改善生活方式和必要的藥物治療，同時要定期復查，關注病情變化。

你好，這樣的話建議你可以口服腎氣丸保和丸補中益氣丸治療，平時禁忌辛辣食品建議避免勞累及熬夜等，禁辛辣食品，清淡飲食，晚上睡前用溫水洗洗腳，促進血液循環，會改善你的癥狀

你好！根據所述情況，自覺脾虛肝火旺，經常頭暈，胃脹，不明原因發胖，考慮可能是脾虛濕盛所致，頭暈有可能是肝陽亢所致。建議：去正規醫院中醫門診就診，四診合參，辨證論治，明確診斷，求得合適調理方案！切勿延誤治病最佳時機！