咳嗽、流鼻涕且沒胃口，可能是感冒、過敏、鼻炎、支氣管炎、胃腸型感冒等引起的。要想盡快恢復，需要注意休息、調整飲食、合理用藥、保持室內空氣流通、增強自身免疫力等。 1. 休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分的休息，有助于恢復體力和免疫力。 2. 飲食調整：宜清淡、易消化，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物，多吃新鮮蔬果補充維生素。 3. 合理用藥：可以服用復方氨酚烷胺膠囊緩解感冒癥狀；若咳嗽有痰，可用氨溴索祛痰；若為過敏性鼻炎導致，可服用氯雷他定抗過敏。但用藥務必遵醫囑。 4. 空氣流通：保持室內空氣新鮮，濕度適宜，減少對呼吸道的刺激。 5. 增強免疫力：適當進行鍛煉，如散步、慢跑等，但避免過度勞累。 總之，出現咳嗽、流鼻涕和沒胃口的癥狀，應綜合采取上述措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

咳嗽一般多是由于支氣管發炎局部炎癥造成的，建議積極的進行對癥治療?？梢栽卺t生當面指導下適當口服咳停片、可快好片、頭孢克洛分散片、舒喘靈一塊治療就可以了，同時注意禁酒及生冷辛辣刺激的食物，必要的時候輸液治療效果比較好。

你好，根據你的情況可以考慮是呼吸道感染?？梢钥诜寡姿幬镏委?，禁食辛辣油膩，多喝白開水，必要是輸液治療。