女性氣虛可通過飲食調理，如食用山藥、大棗、雞肉、牛肉、鯽魚等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.山藥：健脾益肺，補益氣陰。
2.大棗：補中益氣，養血安神。
3.雞肉：溫中益氣，補精填髓。
4.牛肉：補脾胃，益氣血。
5.鯽魚：健脾利濕，和中開胃。
女性氣虛應注重飲食調養，多吃上述食物有助于改善氣虛狀況。

你好，這樣的情況還是個人體質與營養的事，一般來講身體粗胖是肌肉已經皮下脂肪的事，這個跟個人原因的分布也有關你好，這樣的情況可以通過鍛煉與飲食來增加，鍛煉可以增粗肌纖維，飲食可以增加脂肪量，會顯得壯實

這樣的情況就要多吃飯了，多吃些好的大腿粗這你鍛煉來的，不是肥肉啊，很好的，注意營養

18歲，身高1.89米，體重174斤，考慮體重比較好啊，腿上胖，上身瘦，可能與你總是鍛煉上身有關你好，建議你適當鍛煉下身，每天跑一跑步，減少上肢的活動，這樣就會協調一些。

患者自述上身肌肉不如下身發達,不協調,求助解決.建議：減少下身鍛煉量,增強上肢運動或全身運動,如俯臥撐,羽毛球,打排球.打籃球等.不妨一試.

你好，這種情況也算是發育不協調，主要還是內分泌紊亂導致的！建議首先要多吃，加上多鍛煉，另外建議你每天早晚各喝一杯蜂蜜