晨起后出現腰后背和屁股兩邊疼痛嚴重，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、泌尿系統疾病、梨狀肌綜合征等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致腰部和臀部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部及臀部放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、塞來昔布），嚴重時需手術。 3.強直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱、骶髂關節等，表現為腰背部疼痛、僵硬。治療常用藥物有柳氮磺胺吡啶、來氟米特等，還需配合功能鍛煉。 4.泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，可引起腰部和臀部的放射性疼痛。需根據結石大小和位置選擇治療方法，如多喝水、體外碎石或手術取石。 5.梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥，壓迫坐骨神經，導致臀部及下肢疼痛。治療包括物理治療、藥物治療（如維生素 B12、甘露醇）和手術松解。 出現腰后背和屁股兩邊疼痛，應注意休息，避免勞累和劇烈運動。如疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，根據你所描述的情況還是的休息好，不宜過度疲勞.適當的去鍛煉身體.建議您看看中醫,用中醫辨證治療比較好,希望回答對您有所幫助!

可以到正規醫院進行針灸理療，可以治療疼痛