焦慮失眠癥是一種常見的身心疾病，由多種因素引起，如心理壓力、不良生活習慣、環境因素、生理變化和疾病影響等。 1.心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習、家庭等方面的壓力可能導致焦慮情緒產生，進而影響睡眠。 2.不良生活習慣：睡前使用電子設備、喝咖啡或濃茶、作息不規律等，都容易擾亂生物鐘，引發焦慮失眠。 3.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適的睡眠環境會影響睡眠質量，長期如此可能導致焦慮。 4.生理變化：例如女性更年期激素水平變化，可能引發情緒波動和睡眠問題。 5.疾病影響：某些慢性疾病如心血管疾病、呼吸系統疾病等，身體的不適也可能導致焦慮失眠。 總之，焦慮失眠癥需要綜合調理。患者應保持良好的心態，養成健康的生活習慣，改善睡眠環境。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，包括藥物治療和心理治療等。同時，要注意遵循醫囑，不可自行用藥。

你好，根據你的咨詢考慮思慮過多引起的癥狀。需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物谷維素片和健腦補腎丸或者安神補腦液。另外保持心情舒暢。這個不需要擔心。醫生詢問：