腳心涼且食用冷食、腹部受涼后出現大便稀、想上廁所的情況，可能與脾胃虛寒、腸道敏感、腎陽不足、慢性腸炎、缺乏鍛煉等有關。 1.脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，無法溫煦機體，導致對寒冷刺激敏感，出現上述癥狀。可服用理中丸、小建中合劑等。 2.腸道敏感：腸道功能紊亂，對溫度和食物刺激反應較大。需注意飲食規律，避免刺激性食物。 3.腎陽不足：腎陽虧虛，溫煦失職。可考慮金匱腎氣丸等藥物。 4.慢性腸炎：腸道存在慢性炎癥，受刺激后易出現癥狀。常用藥物有腸炎寧片等。 5.缺乏鍛煉：身體代謝和血液循環較差，抵抗力弱。應適當增加運動，如慢跑、瑜伽等。 出現這些癥狀，建議先調整生活方式，注意保暖和飲食。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

這種情況應該是局部的血液循環不好的情況引起的是應注意適當的用點活血的藥物和進行適當的鍛煉才行的

你好一到夏天就涼，多考慮氣血不足，腎陽虛引起的癥狀可以考慮看中醫辨證施治，服用復方阿膠漿和金匱腎氣丸治療，加強營養，適當運動，注意保暖的

腳心感覺冒涼氣，腿也疼，冬天就更嚴重了，建議你最好檢查下肢動脈Ｂ超看看，若沒事考慮是雷諾現象。

你這種情況多考慮是脾胃虛弱引起的，建議熱敷，用些補脾益腸丸調理。提問者對于答案的評價：