每天早晨雙腳后跟疼，活動(dòng)后緩解，可能是足底筋膜炎、跟腱炎、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起。 1.足底筋膜炎：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走、體重過(guò)重等可導(dǎo)致足底筋膜反復(fù)牽拉損傷。治療上，可通過(guò)休息、熱敷、拉伸鍛煉，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.跟腱炎：運(yùn)動(dòng)過(guò)度、扁平足等是常見誘因。應(yīng)減少活動(dòng)，局部冰敷，使用拐杖減輕跟腱負(fù)擔(dān)，藥物可選擇塞來(lái)昔布、依托考昔等。 3.骨質(zhì)增生：多與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)磨損有關(guān)。可采用物理治療如超短波、紅外線等，藥物如氨基葡萄糖、抗骨增生片等。 4.關(guān)節(jié)炎：包括風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需要明確病因，對(duì)癥治療，常用藥物有甲氨蝶呤、來(lái)氟米特等。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)可引起下肢癥狀。治療包括臥床休息、牽引、按摩，藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 出現(xiàn)雙腳后跟疼且活動(dòng)后緩解的情況，應(yīng)注意休息，避免勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

本病系腎陰陽(yáng)虧虛，不能溫煦和滋養(yǎng)足少陰腎經(jīng)循行足上的筋骨，根骨失養(yǎng)，致使其疼痛。可以采用刮痧療法如取穴：昆侖、解溪、申脈、照海、太溪、阿是穴等，采用補(bǔ)法。昆侖、解溪、申脈、照海可以起到舒筋活絡(luò)止痛的作用，太溪滋補(bǔ)肝腎，阿是穴疏通局部氣血。另外可以服用骨刺平片

考慮骨刺，建議你積極進(jìn)行中草藥的調(diào)理，處方：吳茱萸、五味子各10克用法：藥研細(xì)末，置患足鞋墊后跟處鋪平，上蓋兩層軟布，穿著行走，日換藥1次.也可吃些骨刺消痛液或骨仙片來(lái)治療的.平時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)鈣和休息,不要?jiǎng)×?

根據(jù)訴說(shuō)癥狀應(yīng)考慮是腰椎厡因引起放射痛.首先應(yīng)考慮是腰椎增生或椎間盤突出.建議做CT明確診斷.及時(shí)治療.臨時(shí)性疼痛可服芬必得與強(qiáng)的松.勿吃寒涼食.白.啤酒.

你好，你的情況很有可能是由于跟腱炎引起的癥狀，一般會(huì)引起局部疼痛和活動(dòng)受限等癥狀，你的情況需要積極治療的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)嵋紫嬍常灰呗诽啵ㄗh你先服藥治療，比如服用活血止痛膠囊和西樂(lè)葆片治療，不行的話可以到醫(yī)院進(jìn)行局部封閉治療，祝你健康