過度用眼引起視疲勞、眼瞼腺彎曲分布不勻、眼睛干澀疼痛和頻繁眨眼，可通過改善用眼習慣、使用藥物、眼部按摩、熱敷以及飲食調(diào)整等來緩解。 1.改善用眼習慣：定時休息，避免長時間連續(xù)用眼，每用眼 30 分鐘應(yīng)遠望或閉目休息 5 分鐘。 2.使用藥物：人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液能緩解眼睛干澀；普拉洛芬滴眼液可減輕炎癥；聚乙烯醇滴眼液能滋潤眼睛。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.眼部按摩：輕輕按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、太陽穴等，促進眼部血液循環(huán)。 4.熱敷：用溫熱的毛巾敷在眼部，每次 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次，可緩解肌肉緊張。 5.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓、菠菜等。 總之，對于過度用眼導致的眼部不適，應(yīng)綜合采取多種措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。

你好,一般用諾氟沙星眼藥水滴就可以了.護理主要是多休息,適度用眼,保持衛(wèi)生,多喝水.也可以吃些消炎藥物.希望我的回答對你有所幫助