后腦勺及前側疼痛且有異物感，可能是由多種原因引起的，如頸椎病、緊張性頭痛、顱內病變、枕神經痛、血壓異常等。 1.頸椎病：長期低頭或頸部姿勢不良，可能導致頸椎病變，壓迫神經和血管，引起后腦勺和前側疼痛。可通過頸部按摩、牽引等緩解。 2.緊張性頭痛：精神緊張、焦慮、壓力大時容易出現，表現為頭部緊箍感和脹痛。需調整心態，保證充足睡眠。 3.顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，會造成顱內壓增高或神經受壓，產生疼痛。需要進行頭顱 CT 或磁共振等檢查明確。 4.枕神經痛：枕神經受到刺激或炎癥影響，疼痛可放射至后腦勺和前額。可使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.血壓異常：高血壓或低血壓都可能導致腦部供血異常，引起頭痛。要定期監測血壓，控制血壓在正常范圍。 出現后腦勺及前側疼痛且有異物感，應引起重視，避免勞累和情緒激動。若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

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