左膝韌帶打傷，伴有骨挫傷、韌帶損傷及半月板損傷，需要綜合治療與康復，包括藥物治療、物理治療、手術治療、康復訓練、日常注意事項等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；活血化瘀藥如云南白藥膠囊促進局部血液循環(huán)；營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥如氨基葡萄糖幫助修復軟骨。但用藥需遵醫(yī)囑。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等，能改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛和腫脹。 3.手術治療：若損傷嚴重，保守治療無效，可能需要進行韌帶修復、半月板縫合等手術。 4.康復訓練：包括關節(jié)活動度訓練、肌肉力量訓練等，增強關節(jié)穩(wěn)定性。 5.日常注意事項：避免劇烈運動，佩戴護膝，注意保暖，控制體重減輕關節(jié)負擔。 左膝多處損傷需要根據(jù)具體情況選擇合適的治療方法，并積極配合康復，以促進恢復，提高生活質(zhì)量。

健康指導：建議進行調(diào)節(jié)飲食的調(diào)理，同時適當運動，以促進機體回復。 建議飲食宜清淡，富有營養(yǎng)，且易消化，多吃蔬菜水果，補充鐵、銅、鉀、鈉、鎂、錳、磷、硅、鉻、鎳等。 如辣椒、辣醬、胡椒粉、咖啡等少吃；避免食用動物性脂肪和煎炸食品；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物。