性生活中出現陰莖抽動不久就變軟且射精快的情況，可能與心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡因素等有關。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響性功能。應學會放松，通過冥想、深呼吸等方式減輕心理負擔。 2. 生理因素：如陰莖血管功能異常、神經敏感度高等。可通過適當鍛煉，增強身體素質。 3. 不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度手淫等會導致性功能下降。需調整作息，戒除不良習慣。 4. 疾病因素：患有前列腺炎、尿道炎等疾病可能影響性功能。應積極治療原發病，如使用抗生素等藥物。 5. 年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸減退。可適當補充營養，保持良好心態。 出現這種情況不必過于焦慮，建議先調整生活方式，若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院男科就診，在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時，切勿自行用藥。

你好，根據你的描述是陽痿：即男子達不到或不足以保持完成性交的勃起，多數為精神性，也可以為器質性。你的情況首先要到正規醫院的泌尿生殖科去進行檢查，并作前列腺檢測。另外你應該多和女方溝通，放松心情，對性生活自量有多幫助。祝你健康！

多考慮腎陽虛，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。

你好,陽痿表現為男性在有性欲情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性交活動而發生性交困難，陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性交需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。主要癥狀表現為陰莖不能完全勃起或勃起不堅，以至于不能圓滿進行正常的性生活。建議去正規醫院做個全面的檢查,確診后積極配合治療,很快就能康復的,不要太擔心了.