性生活中陰莖勃起不佳且很快變軟，可能由心理因素、生理疾病、不良生活習慣、年齡增長、藥物影響等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態可能影響勃起功能。建議通過心理調節，如放松訓練、心理咨詢等改善。 2.生理疾病：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等可能影響血管和神經功能，導致勃起問題。需要積極治療原發病。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等，會影響身體健康和性功能。應調整生活方式，保持規律作息，戒煙限酒，適度運動。 4.年齡增長：隨著年齡增加，身體機能下降，雄激素水平降低，可能出現勃起功能障礙。可適當補充雄激素。 5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能。必要時在醫生指導下調整用藥。 出現陰莖勃起功能障礙不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的心態和生活習慣有助于改善癥狀。

你好，　陽痿是指男性在性生活時陰莖不能勃起或勃起不堅或堅而不久，不能完成正常性生活，或陰莖根本無法插入陰道進行性交陽痿又稱“陽事不舉”等，是最常見的男子性功能障礙性疾病偶爾1~2次性交失敗，不能認為就是患了陽痿。只有在性交失敗率超過25%時才能診斷為陽痿據國外有關資料統計，陽痿患者約占全部男性性功能障礙的37%~42%。國內有關調查表明在成年男性中約有10%的人發生陽痿。陽痿的發生率隨年齡的增長而上升。男性在50歲以后不少人會陽痿，到了65~70歲時陽痿的發生進入高峰。但也因人而異并非絕對。