甘油三酯 2.39 稍高于正常范圍，可能與飲食、運動、遺傳、疾病、年齡等因素有關。可通過改善生活方式、必要時藥物治療等方法來控制。 1. 飲食：減少高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、甜品等，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。 2. 運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳：若有家族遺傳史，需更密切關注血脂，定期檢查。 4. 疾病：排查是否存在糖尿病、甲狀腺功能減退等可能導致甘油三酯升高的疾病。 5. 年齡：隨著年齡增長，代謝能力下降，更要注重健康生活方式。 6. 藥物治療：必要時，可在醫生指導下使用貝特類藥物如非諾貝特，他汀類藥物如阿托伐他汀，煙酸類藥物如阿昔莫司等。 總之，發現甘油三酯 2.39 應引起重視，積極調整生活方式，必要時遵醫囑治療，并定期復查血脂，以維持血脂在正常范圍。

您好，您的甘油三酯偏高一點，但不是特別高，可以通過控制飲食進行調整，建議您少吃油炸食物以及肥肉，多運動鍛煉。