乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活,調(diào)整心戀,放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞.保持乳房清潔,經(jīng)常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化.可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次專科檢查,必要時(shí)做B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

乳腺增生是常見的乳腺良性病變，治療方法包括生活調(diào)理、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.生活調(diào)理：保持規(guī)律作息，避免熬夜；減少攝入高脂肪、高熱量食物；適度運(yùn)動(dòng)，有助于維持內(nèi)分泌平衡。 2.心理調(diào)節(jié)：舒緩壓力，避免緊張焦慮情緒，保持心情舒暢，有利于病情恢復(fù)。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物，緩解乳房疼痛等癥狀。 4.中醫(yī)治療：如針灸、按摩等中醫(yī)療法，能改善局部血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 5.手術(shù)治療：對于少數(shù)經(jīng)保守治療無效，且癥狀嚴(yán)重影響生活，或伴有不典型增生等情況，可能需要手術(shù)治療。 總之，乳腺增生患者不必過于擔(dān)憂，多數(shù)通過綜合治療能有效控制癥狀。但需注意定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

治療乳腺增生的辦法，治療乳腺增生的辦法有哪些這個(gè)沒有確切的答案。乳腺增生的早期癥狀：乳腺增生疾病的癥狀主要以乳房周期性疼痛為特征。起初為慢性脹痛，觸痛為乳房外上側(cè)及中上部為明顯，每月月經(jīng)前疼痛加劇，行經(jīng)后疼痛減退或消失。嚴(yán)重者經(jīng)前經(jīng)后均呈持續(xù)性疼痛。有時(shí)疼痛向腋部、肩背部、上肢等處放射。患者往往自述乳房內(nèi)有腫塊，而臨床檢查時(shí)卻僅觸及增厚的乳腺腺體。有極少數(shù)青春期單純?nèi)橄傩∪~增生2年左右可自愈，大多數(shù)患者則需治療。

治療乳腺增生的辦法，治療乳腺增生的辦法有哪些這個(gè)沒有確切的答案。1.乳房疼痛：一般或兩側(cè)乳房脹痛，刺痛或隱痛不適，疼痛嚴(yán)重不可觸摸、行走，疼痛以乳房腫快為主，可向腋窩、胸脅、肩背、上肢放射，也有的表現(xiàn)為乳頭疼痛或瘙癢，疼痛隨著情緒與月經(jīng)周期變化而波動(dòng)，常于月經(jīng)前或生氣時(shí)，郁悶時(shí)加重，月經(jīng)來潮后疼痛明顯減輕或消失。　　2.乳房腫塊：一側(cè)或雙側(cè)乳房，單個(gè)或多個(gè)腫塊，好發(fā)于乳房的外上方，呈片塊狀，結(jié)節(jié)狀，顆粒狀或條索狀，以片塊狀多見，腫塊邊界不清，中等或稍硬，活動(dòng)與周圍組織無粘連，可有觸痛，腫塊大小不一，小者如砂粒，大者可超過3--4厘米。乳房腫塊在月經(jīng)前增大，月經(jīng)來潮后縮小變軟。

乳腺增生病是乳房的一種非炎癥性疾病，又稱乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病。多見于25～40歲之間的婦女。乳房脹痛和乳房內(nèi)出現(xiàn)腫塊為主要臨床表現(xiàn)。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過度勞累，適當(dāng)參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身的免疫功能；注意飲食結(jié)構(gòu)，忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑