突然膝蓋脹痛且長時間劇痛可能由多種原因引起，如滑膜炎、半月板損傷、關節炎、韌帶拉傷、痛風等。 1.滑膜炎：當滑膜受到刺激產生炎癥，會導致關節積液、腫脹和疼痛。常見于過度運動、關節損傷等情況。治療包括休息、熱敷、藥物治療，如布洛芬、塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。 2.半月板損傷：多由扭轉外力引起。損傷后會出現疼痛、腫脹、關節彈響等。輕者可保守治療，重者可能需要手術。 3.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。關節軟骨磨損、自身免疫異常等可導致。治療有藥物緩解癥狀，如美洛昔康、依托考昔，以及物理治療等。 4.韌帶拉傷：運動或外傷可能導致韌帶拉傷，引起疼痛和活動受限。需休息、冷敷、包扎，必要時手術。 5.痛風：尿酸鹽結晶在關節處沉積，引發炎癥。要控制飲食，藥物治療可用秋水仙堿、別嘌醇等。 出現膝蓋長時間劇痛應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時要注意休息，避免加重病情。

你這樣的情況一般是和生長或者缺鈣引起的抽筋,,疼痛有關系.只要補鈣.,外用傷濕止痛膏就可以了.再最近要保暖點...也不要提劇烈的運動..這個部位年輕人一般沒什么問題的.不要擔心//