滑膜炎康復后膝關節外側筋疼，可能是由于筋膜炎、肌肉拉傷、韌帶損傷、關節退變、神經受壓等原因引起。 1. 筋膜炎：長期勞損或受寒等可導致筋膜炎，引起疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解疼痛。 2. 肌肉拉傷：運動不當或過度用力可能造成肌肉拉傷。治療藥物有洛索洛芬鈉片、美洛昔康片等。 3. 韌帶損傷：外傷或劇烈運動可能引起韌帶損傷。可口服塞來昔布膠囊、依托考昔片等。 4. 關節退變：隨著年齡增長，關節發生退變。常用藥有硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊等。 5. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，導致放射性疼痛。可服用甲鈷胺片營養神經。 出現這種情況，建議先休息，避免過度活動。如疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，在醫生指導下選擇合適的治療方法和藥物。

滑膜炎滑膜炎，是一種多發性疾病，其發病部位主要在膝關節。多數膝關節滑膜炎，是在各種膝關節損傷等情況下并發的，但也可以單獨發病或繼發于膝關節骨關節炎，后者多為老年人。在青壯年人多有急性膝關節外傷史，傷后膝關節開始發生輕度水腫、疼痛、活動受限及跛行。膝關節明顯腫脹、發熱，不敢活動。活血舒筋膏具有止痛，化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果，并通過藥物的歸經作用而調理機體陰陽平衡，滲透于表皮，刺激神經末梢，促進局部血液微循環，扶正固本、改善體質，從根本上、全方位針對滑膜炎病機特點而發揮療效，改善病變周圍組織營養，起到修復骨病組織的作用，最終達到治療目的。