牙齒常長黃銹且刷牙效果不佳，可能是飲食因素、刷牙方式不當、牙菌斑堆積、牙結石形成、氟斑牙等原因造成的。 1.飲食因素：經常食用含色素較多的食物和飲料，如咖啡、茶、可樂等，色素容易沉積在牙齒表面。應減少此類食物和飲料的攝入。 2.刷牙方式不當：刷牙時間短、力度不夠或未刷到某些部位，無法有效清潔牙齒。要學習正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，每次刷牙至少 3 分鐘。 3.牙菌斑堆積：牙菌斑是細菌在牙齒表面形成的薄膜，如果未及時清除，會逐漸礦化形成牙結石。可定期使用牙線、漱口水輔助清潔。 4.牙結石形成：牙結石質地堅硬，刷牙難以去除，需到醫院洗牙。 5.氟斑牙：在牙齒發育期間攝入過多氟，導致牙齒出現黃色或褐色斑點?？赏ㄟ^牙齒美白、貼面等方法改善。 牙齒出現黃銹應引起重視，保持良好的口腔衛生習慣，必要時及時就醫。選擇正規的口腔醫療機構進行診斷和治療。

你好，是牙結石建議你用這兩種方法去除超聲波潔牙原理利用超聲波震動，去除牙齒表面的牙石，不是刮掉牙齒表面一層，對牙齒不會有損害。噴砂潔牙噴砂潔牙系統潔牙原理：是由特制的鹽砂加上高壓水為牙齒做進一步的清洗。噴砂能把附著在牙齒上的茶垢、煙垢及食物軟垢清理干凈，噴過砂的牙齒非常光潔，且不易再次沉積牙石，噴沙潔牙機穩定、均勻的噴粉，可將附著在牙齒上的污垢簡捷地清理干凈，恢復牙齒天然的潔白與光澤。

您的情況大多是沒注意飲食習慣和口腔衛生導致的，不及時處理，容易引起口腔疾病。用檸檬汁來摩擦發黃的牙齒，有不錯的效果，注意早晚刷牙，牙膏最好是用含氟的。