婆婆更年期多年未愈，精神不佳，可能由激素水平變化、心理因素、生活習(xí)慣、慢性疾病、環(huán)境影響等所致。 1.激素水平變化：更年期女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動較大，這會導(dǎo)致一系列癥狀。如潮熱、盜汗、失眠等。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充雌激素，如戊酸雌二醇、尼爾雌醇等。 2.心理因素：焦慮、抑郁等不良情緒會加重更年期癥狀。需要進行心理疏導(dǎo)，必要時使用抗焦慮抑郁藥物，如氟西汀、帕羅西汀等。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運動、飲食不均衡等，會影響身體機能。應(yīng)保持規(guī)律作息，適度運動，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。 4.慢性疾病：如高血壓、糖尿病等，會使更年期癥狀更復(fù)雜。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 5.環(huán)境影響：嘈雜、壓力大的環(huán)境也不利于恢復(fù)。應(yīng)創(chuàng)造安靜、舒適的生活環(huán)境。 總之，對于更年期癥狀長期不愈的情況，需要綜合考慮多方面因素，進行全面的調(diào)理和治療。建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的幫助下找到原因，采取有效的措施。

您好，其實更年期大部分都是從女人斷經(jīng)后開始的，都是每個女人必須經(jīng)過的，但是只是有的人不明顯時間短，有的人很厲害，時間長，還要考自己去調(diào)節(jié)，必須要樂觀的心態(tài)去面對才可以