16歲男生想長得更高，需從飲食、睡眠、運動、心態、疾病預防等方面著手。保持均衡營養，保證充足睡眠，適度進行運動，擁有良好心態，預防疾病影響。 1.飲食：多攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 2.睡眠：每晚保證 8 - 10 小時的高質量睡眠，有利于生長激素的分泌。 3.運動：堅持進行如籃球、跳繩、游泳等有助于長高的運動，促進骨骼發育。 4.心態：保持積極樂觀的心態，避免壓力過大影響身體發育。 5.疾病預防：預防和及時治療可能影響身高的疾病，如性早熟、生長激素缺乏癥等。 總之，16 歲男生想要長高，需要綜合多方面的努力，并且要長期堅持。如果對身高增長有疑慮，可到正規醫院咨詢專業醫生。

一般人的骨骺線在17`~~20歲閉合，如果想了解自己是否還有長高的可能，可以到醫院拍一張骨骺線的X光片。也可以到醫院查一下骨齡，有些時候骨的生長和自然年齡不同步，這樣就造成骨齡比自然年齡年輕，年齡很大了，但還有可能再繼續長高。

你好，身高的問題大多數有兩個方面的因素，一個取決于遺傳，還有一個來自于外部因數，像平時的飲食問題，可以多吃一些含蛋白質多的食物，像雞蛋、牛奶、等。建議平時合理飲食，不挑食，多吃蔬菜水果，按時吃早餐，此時還正是長身體的時候，不要刻意的去服用某些增高的藥物，還有平時要多運動。