秋季大便干燥且排便困難，可能是飲食結構、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神因素、疾病影響等所致。 1.飲食結構：飲食中膳食纖維攝入不足，或水分攝入不夠，都可能導致大便干燥。增加粗糧、蔬菜和水果的攝入，有助于改善。 2.缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減緩。適當增加運動量，如散步、慢跑等，可促進腸道蠕動。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調或腸道動力異常。可補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.精神因素：壓力大、焦慮等不良情緒會影響腸道功能。保持良好心態，學會放松。 5.疾病影響：如結腸炎、腸梗阻等。若癥狀持續不緩解，應及時就醫，明確診斷。 總之，大便干燥的原因多樣。通過調整生活方式，多數情況下能改善。若情況嚴重或持續不好轉，務必前往正規醫院就診。

體內嚴重缺乏津液，禁用果導，三黃片有瀉性質的藥。每日喝三次芝麻香油，一次15---20毫升，另外天門冬30克煎服，煎二次早晚各一次服完，最后把天冬吃下，正常以后，堅持適當鞏固治療不復發。

你是血虛腸燥，要用二十克煲豬肉湯，加郁李仁、火麻仁、雞骨草、柏子仁，很快見效，豬肉不要皮，用瘦的，那些藥七八克就好。你是血虛腸燥，如果不補足血，那血就不能潤腸，那吃什么都沒用。另外還有一個比較簡單的，大便燥結，肉蓯蓉十克，泡水喝，很快也就會好。