更年期自汗可能由激素變化、植物神經紊亂、情緒因素、體質虛弱、環境影響等引起。治療方法包括藥物治療、調整生活方式、飲食調理等。 1. 激素變化：更年期女性體內雌激素水平下降，導致內分泌失調，容易出現自汗。可在醫生指導下補充雌激素，如戊酸雌二醇片、結合雌激素片等。 2. 植物神經紊亂：自主神經功能失調，影響汗腺分泌。可服用調節神經的藥物，如谷維素片、維生素 B1 片等。 3. 情緒因素：焦慮、緊張等不良情緒會加重自汗癥狀。要學會調節情緒，保持心情舒暢，適當進行心理疏導。 4. 體質虛弱：加強鍛煉，增強體質。如進行散步、瑜伽等溫和的運動。 5. 環境影響：避免高溫、悶熱的環境，穿著透氣舒適的衣物。 更年期自汗需要綜合調理，患者應保持良好的心態，積極采取措施。如果自汗癥狀嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用于絕經前后伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂郁易怒、面色無華者。蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用于絕經前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。杞棗湯：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次；或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用于更年期有頭暈目眩、飲食不香、困倦乏力及面色蒼白者。