你好，在生活中是有一些可以淡化斑點的，可以將檸檬與蜂蜜敷在面部雀斑的部位，是可以有很好的淡化效果的，也可以平時用白醋洗臉，可以很好的去除面部的角質，使自己的皮膚變得更加白一些，但是需要少用一些化妝品，因為化妝品中有一些對皮膚產生的刺激，對皮膚是不好的。

你好新鮮的蘿卜，也有祛斑增白、補水潤膚的功能，我們可以把蘿卜洗凈后榨汁，早晚洗臉后，用汁液拍在臉上即可。對于雀斑比較嚴重的情況，光靠這些果蔬是不夠的，因為人體能夠吸收的成分很少，就像補鈣一樣，還是要吃鈣片的。

你好，雀斑多由肺經風熱，遺傳所致。增加皮膚黑色素細胞中的酪氨酸酶活性，在紫外線的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

你好在一個西紅柿的汁液中加上一匙甘油，一天至少一次用這種液體洗臉10分鐘，然后洗干凈，長期使用，雀斑就會變得暗淡，甚至消失。