嗓子痛、鼻腔干燥發(fā)紅且觸碰疼痛，可能是上火、環(huán)境干燥、過敏、感染、鼻腔疾病等原因引起。 1. 上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等可能導(dǎo)致身體上火，出現(xiàn)上述癥狀。可通過調(diào)整飲食和作息來改善，比如多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 2. 環(huán)境干燥：秋冬季節(jié)或長期處于空調(diào)房等干燥環(huán)境，會使鼻腔和咽喉黏膜水分流失。使用加濕器增加空氣濕度能緩解。 3. 過敏：對花粉、塵螨等過敏，引發(fā)炎癥反應(yīng)。需避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、馬來酸氯苯那敏等。 4. 感染：病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致的咽喉炎、鼻炎。可根據(jù)情況使用抗病毒藥物如利巴韋林，或抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等。 5. 鼻腔疾病：如干燥性鼻炎、鼻中隔偏曲等。需要就醫(yī)明確診斷，針對性治療。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行更有效的治療。

我想你的情況是由于上火引起的根據(jù)你的描述你的情況平時要記得多吃清淡的食物，還有要多吃清熱解毒的東西就可以的了。祝你健康！

你好！鼻腔干燥，紅，有點(diǎn)疼是鼻腔慢性炎癥。慢性病用中醫(yī)治療比較好,你可到中醫(yī)咽喉科用活血化瘀,消炎止疼,排膿通竅,祛腐生新等中藥粉劑直接作用到鼻腔病變部位,結(jié)合辨證論治,內(nèi)服中藥,效果比較理想

你好，在日常生活中，可以試用以下方法改善：增加室內(nèi)濕度（如放置加濕器）；感覺鼻子干燥時，將一杯開水放到口鼻處，讓蒸汽濕潤鼻腔；忌食辛辣刺激食物；多飲開水，多食新鮮水果蔬菜；可使用油劑滴鼻藥液（如復(fù)方薄荷油、鼻軟膏）；適量服用魚肝油丸或維生素B2。應(yīng)保持鼻部的清潔，勿用手摳鼻，預(yù)防感冒，祝你健康！

每天早晨起床后，先暫時不要處理鼻子，不理它，別擤也別摳，忍住了。然后找一塊濕抹布用水洗凈后，蹲下開始擦地板，把房間地板全部擦干凈，遇到雜物顆粒等一律撿起，不要嫌煩。注意擦地過程中必須遵守的動作要領(lǐng)：蹲著擦地、勤挪動腿腳、勤挪來挪去、勤起勤蹲、一心一意擦地、忘記鼻子的事。在這個過程中鼻子內(nèi)有任何變化都不要理他，忍住了。待房間地板全部擦凈后，你再去輕輕地擤擤鼻子，就全悟明白了。堅(jiān)持幾天就徹底治本了！此外，少吃上火的東西，多吃一些你感到難吃的苦性瓜果菜蔬之類即可。