避開易孕期同房避免懷孕，可從了解生理周期、監測排卵、使用避孕方法、注意性生活時間和頻率、保持良好生活習慣等方面著手。 1.了解生理周期：女性的月經周期一般為 28 至 30 天，排卵通常發生在下次月經前 14 天左右。但月經周期可能受多種因素影響，如情緒、壓力、疾病等。 2.監測排卵：可以通過基礎體溫法、排卵試紙檢測或 B 超監測等方式，確定排卵時間，從而避開易孕期。 3.使用避孕方法：常見的有避孕套、避孕藥（如短效避孕藥優思明、媽富隆等）、宮內節育器等。避孕套能有效阻止精子進入，且能預防性傳播疾病。 4.注意性生活時間和頻率：避免在預測的易孕期內頻繁性生活，減少受孕機會。 5.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，適當運動，保持心情舒暢，有助于維持內分泌平衡，穩定月經周期。 總之，要成功避開易孕期避免懷孕，需要綜合運用多種方法，并密切關注身體變化。同時，若沒有懷孕計劃，應始終保持警惕，以防意外懷孕。

你可以在月經來的第八到第十天這樣去醫院監測排卵，監測到成熟卵泡再同房，受孕幾率會比較大

你的情況考慮按周期30天的情況，考慮排卵期在14號附近的可能多喝水較好考慮在9到18號之間的情況還是危險期的注意少食生冷刺激性食物，建議應該營養均衡注意合理的安排性生活時間

對于月經周期正常的：推算方法就是從下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期.對于月經不正常的話,排卵期計算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天；排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數減去11天.看你的月經周期是否正常.如果正常的話,排卵期為12月15號及其前5天和后4天,如果不正常的話,建議你自己按上面的公式計算.

如果想要較高的懷孕率，夫妻同房可在下午5時-7時進行，此時懷孕的成功率較高。據調查：無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大，而在下午稍后的這段時間達到高峰，這段時間進行同房，精子活動力強，及容易與卵子結合，女性也極容易懷孕。